La section loisir

La section loisir compte dans ses effectifs 160 personnes, de 25 à 85 ans !

En fonction du niveau et des attentes de chacun, nous vous affecterons le bateau qui convient, et vous n’aurez plus qu'à choisir entre sorties « nature » ou « sportive ».

Les séances, sur les créneaux d'ouverture, sont encadrées par un moniteur diplômé, secondé par des bénévoles ayant suivi une formation fédérale.

Des stages sont organisés durant les vacances de Pâques et pendant la période estivale, afin de découvrir ou de se perfectionner.

Le ROWING qu'est ce que c 'est ?

Venez profiter d'une séance de 40 minutes en cours collectifs au rythme de la musique !

Sur votre rameur, l'encadrant vous guide sur les mouvements à exécuter sur ou autour de la machine !

Le niveau s'adapte à tous ! Une façon inédite de pratiquer l’aviron indoor. 

Cette activité est très complète et adaptée à tous les profils. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, le rowing sollicite à la fois le corps, le cœur et l’esprit.
Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !

Les randonnées

L'association organise chaque année, à différentes périodes, des randonnées plus ou moins longues 

Sous condition de l'obtention de l'aviron d'argent, qui est obligatoire vous pouvez participer à une ou plusieurs de ces randonnées,
 

Afin d'en connaitre tous les détails, merci de vous faire connaître dès à présent en nous adressant un mail à com.randoalb@gmail.com

Les compétitions

Le club de l’Aviron du Lac Bleu accompagne chaque athlète, à partir de 11 ans, vers une pratique sportive, tout en respectant son double cursus scolaire/sportif.
Les valeurs de groupe, de cohésion, d’entraide et de respect de l’autre sont primordiales chez nous, et nous veillons à accompagner les jeunes dans le respect de leurs propres valeurs.
Selon l’âge du rameur, différents jours d’entraînement lui seront proposés, ainsi que différentes régates, adaptées à son âge et à son niveau de pratique.

• J10 J11 J12 ( Benjamins)  

Objectifs : apprentissage des bases de l’aviron, découverte et amusement. 
2 sorties sur l’eau le mercredi et samedi. 
 

• J13 J14 ( Minimes ) 

Objectifs : découverte des premières compétitions, apprentissage du goût de l’effort, participation à des régates départementales en début de saison en bateau et au sol, possibilité de participer aux championnats jeunes national en fin de saison. 
2 à 3 entraînements par semaines mercredi et samedi après midi et vendredi soir. 

• J15 J16 ( Cadets ) 

Objectifs : apprentissage du dépassement de soi, de la pratique compétitive, et des entraînements plus réguliers. 
De 3 à 5 entraînements par semaine, suivant ses objectifs sportifs.
Découverte de l’aviron de pointe. 
 

• J17 J18 ( Juniors) 

Objectifs : Pratique compétitive tout en gérant son double cursus obtention du bac et performance. 
 

• A partir de 18 ans : seniors et seniors U23. 

Participation aux différents championnats et régates en France et à l’étranger. 
 

• La catégorie Master peut être intégrée à partir de 27 ans. Le moyenne d’âge du bateau est prise en compte pour déterminer la catégorie de pratique. Participations aux régates en France et à  l'étranger.